Vita B Complex 100 gélules est un complément alimentaire multivitaminé exclusivement composé de vitamines du groupe B, des vitamines hydrosolubles essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. N'étant pas synthétisées par le corps, elles doivent être apportées quotidiennement par l'alimentation ou la complémentation.

Que vous pratiquiez un sport de force, d'endurance ou que vous meniez une vie sédentaire, ce produit soutient de nombreux processus métaboliques qui favorisent le bon fonctionnement de l'organisme et la performance sportive. Ces vitamines étant thermolabiles, la cuisson réduit fortement leur présence dans les aliments, d'où l'intérêt d'une supplémentation.

Propriétés des vitamines du groupe B

• B1 (thiamine) : métabolisme glucidique et transmission nerveuse ;
• B2 : constitution des muqueuses, réduit le risque de dermatite ;
• B3 : intervient dans les métabolismes glucidique, lipidique et protéique ;
• B5 : très appréciée en musculation, dite « vitamine de la croissance », impliquée dans la synthèse des graisses et des hormones stéroïdiennes ;
• B6 : associée aux BCAA et aux acides aminés pour un métabolisme et une absorption optimaux ;
• B8 (biotine) : soutient la synthèse d'un coenzyme impliqué dans le métabolisme des graisses, glucides et acides aminés.

La vitamine B12

La vitamine B12 est un micronutriment particulièrement surveillé chez les personnes végétaliennes ou végétariennes. Une alimentation équilibrée et variée reste la meilleure garantie d'un bon équilibre nutritionnel et d'une performance physique optimale.

En résumé

• uniquement des vitamines du groupe B ;
• soutient l'état de santé général ;
• soutient la croissance musculaire ;
• impliquée dans de nombreux processus métaboliques ;
• micronutriments essentiels.