Café Protéiné 250 ml de Body Attack Nutrition, une boisson pré-entraînement prête à boire en portion individuelle, pour apporter énergie physique et mentale à vos séances.

Ce produit est particulièrement recommandé en complément des régimes hypocaloriques, lorsqu'un soutien ergogénique est utile pour compenser la baisse d'énergie induite par le régime.

Pas moins de 25 g de protéines de lait nobles enrichies en 75 mg de caféine anhydre, sans matières grasses ni sucres ajoutés ; le produit ne contient pas d'aspartame et son arôme café provient d'extrait de grains d'arabica.

Café Protéiné, un allié pour l'intensité de l'entraînement

La caféine et les protéines présentes dans ce complément soutiennent, chacune à leur manière, une performance physique adaptée :

• la caféine anhydre est un stimulant nerveux de la famille des méthylxanthines, elle agit principalement en favorisant la libération de neurotransmetteurs comme les catécholamines, en particulier l'adrénaline, augmentant ainsi l'oxygénation musculaire, la vigilance mentale et le métabolisme de base ;
• les acides aminés contenus dans la fraction protéique du lait peuvent, pour certains, être utilisés dans la voie glucogénique afin de fournir du glucose aux cellules lorsque les réserves de glycogène, comme lors des régimes pauvres en glucides, sont basses et rapidement consommées.

Facteur anticatabolique du Café Protéiné

Tous les acides aminés du produit ne sont pas utilisés comme substrat énergétique, c'est le cas notamment de la leucine, un composé reconnu pour ses propriétés antiprotéolytiques qui évitent que les carences nutritionnelles du régime, combinées à un effort intense, ne déclenchent la dégradation de la masse musculaire et de la masse grasse.

Il faut aussi considérer l'ensemble des autres acides aminés essentiels, dont les protéines de lait sont riches, qui soutiennent la synthèse protéique ainsi que le facteur énergétique anticatabolique, permettant ainsi de maintenir une intensité d'entraînement adéquate sans perdre la masse maigre acquise.

Synergies et précautions d'usage

Sur le plan des synergies, plusieurs associations sont intéressantes avec cette boisson :

• pour soutenir l'énergie, ajoutez de la carnitine, de la coenzyme Q10 et de la Kre-Alkalyn, afin de favoriser l'utilisation des graisses au niveau des mitochondries et de catalyser l'usage du glucose obtenu dans la synthèse d'ATP ;
• pour limiter le catabolisme, prenez des BCAA ramifiés, de la glutamine et de l'arginine, des acides aminés qui soutiennent la myogenèse et évitent la libération de cortisol.

Concernant ce dernier point, vous pouvez également limiter la libération de cortisol en ajoutant de la phosphatidylsérine, un phospholipide aussi connu comme « l'anticatabolique par excellence ».

Il convient toutefois de rappeler les cas où ce type de produit est déconseillé : par exemple selon l'heure de consommation, ou pour les personnes souffrant d'hypertension ou de problèmes cardiaques.

Si vous consommez la boisson trop tard le soir ou après l'entraînement (qui a souvent lieu en fin d'après-midi), vous pourriez rencontrer des troubles du sommeil, la caféine étant un stimulant nerveux peu compatible avec la détente nécessaire à un bon repos.

Si vous souffrez d'hypertension, de pathologies cardio-vasculaires ou suivez un traitement médicamenteux, l'avis de votre médecin est indispensable avant toute utilisation, sous peine d'effets indésirables sérieux.

En résumé, Café Protéiné :

• réalisé avec 25 g de protéines de lait par cannette ;
• contient 75 mg de caféine anhydre pure ;
• aromatisé à l'extrait de grains d'arabica ;
• sans matières grasses ;
• sans sucres ajoutés ;
• édulcoré au sucralose ;
• disponible en deux saveurs ;
• idéal en pré-entraînement.