Protein Truffles 80g de Body Attack est un aliment protéiné et hypocalorique conçu pour vous aider à surmonter le stress du régime en vous faisant enfin plaisir, sans pour autant apporter à votre programme nutritionnel des composés inutiles qui favorisent la rétention d'eau. Pas moins de 24 g de protéines de lactosérum concentrées par boîte de huit truffes, un vrai plaisir pour le palais. Fini le régime insipide qui ne laisse jamais place à la gourmandise, au risque de plomber le moral et de faire grimper la production de cortisol, une puissante hormone catabolique.

La science de la nutrition sportive a fait d'énormes progrès ces dix dernières années, donnant naissance à des produits au goût excellent mais réellement hypocaloriques, pauvres en glucides et en matières grasses. Dans ce cas précis, on observe que pour une boîte entière de 8 truffes (80 g), on ne compte que 10 g de lipides, 3 g de glucides et 24 g de protéines, avec en plus 8 g de fibres alimentaires, un composé particulièrement intéressant du point de vue de la perte de poids et de masse grasse.

Protein Truffles : comment réduire le stress du régime

La principale raison d'être d'un aliment diététique comme celui-ci ne réside pas tant dans l'absence de nutriments indésirables que dans son bon goût. Tout athlète qui s'entraîne depuis un certain temps sait à quel point, sur la durée, un régime hypocalorique peut devenir stressant et difficile à suivre avec constance ; plus le stress augmente, plus il est difficile de ne jamais craquer. C'est justement à cela que servent ces produits : donner satisfaction à cet aspect psychologique du régime, essentiel à sa réussite, car l'envie constante de quelque chose de bon pèse non seulement sur le moral, mais a aussi un impact négatif sur la musculature.

En effet, sous l'effet du stress, notre corps produit du cortisol, une hormone majoritairement protéolytique qui va détruire la masse musculaire maigre péniblement acquise, sans compter qu'un excès de stress favorise aussi la production de radicaux libres et le surentraînement. Une grande attention doit donc être portée aux situations dans lesquelles la capacité de récupération du corps est dépassée par le stimulus induit par l'entraînement et les autres activités du quotidien.

Contrôle des calories et de l'appétit avec Protein Truffles

Du point de vue du contrôle calorique également, cet aliment n'est pas anodin : en plus de répondre aux besoins énergétiques principalement via les protéines, donc les acides aminés, la présence de fibres alimentaires vous aidera à réduire les quantités de nourriture ingérées, vous aidant ainsi à respecter ce bilan calorique négatif indispensable à la perte de poids. Rappelez-vous que c'est un facteur essentiel : si chaque jour vous n'absorbez pas moins de calories que vous n'en dépensez, vous ne perdrez pas un gramme de graisse.

Enfin, n'oublions pas que côté rétention d'eau, ce produit n'est pas non plus préoccupant : avec seulement 0,02 g de sel par truffe, vous éviterez facilement toute accumulation supplémentaire de liquides. Mieux encore, le fort apport en protéines vous aidera à éliminer la rétention d'eau, ce nutriment étant également diurétique, ou du moins plus que les glucides qui, eux, retiennent l'eau. Pour résumer sur Protein Truffles :

• aliment hypocalorique, pauvre en glucides ;
• pas moins de 24 g de protéines de lactosérum par boîte de 8 truffes (80 g) ;
• seulement 8 grammes de sucres par paquet ;
• très faible teneur en sel ;
• soutient l'aspect psychologique du régime ;
• goût et texture excellents.